スイングにおけるリズムは大切！

ゴルフスイングにおけるリズムは大切ですよね。

そのリズム作りで大切なことは何か！？　　あなたは、ご存知ですか？

それはテークバックの始動時にあります。

詳しく説明していきますと、スイングを始める前に、まず上体をリラックスさせます。

両肘と両肩の力を抜き、イメージとしてクラブヘッドが始動する際には肩と両腕で三角形を作るり、それからクラブヘッドを低く引いていきます。

具体的に「低く引く」と言うのは、「地面をゆっくり滑るようにクラブヘッドのソールを引く」と言うことです。

この場合、手や腕の力を利用するとヘッドが持ち上がってしまいます。

その結果、リズムが崩れてしまいます。

テークバックの際は、手や腕の動きを意識しないようにしてくださいね。

上半身（肩や腰）の動きを意識してくださいね。

肩や腰を動かした時に気をつけたいのが、「頭の位置を固定しよう」と意識することです。

このように意識してしまうと、上半身がスムーズに動かなくなりますよ。

それでは、どうすれば良いか！？

上半身の回転に合わせて、自然に頭も回転させるのです。

ゴルフスイングで大切なことは、手や腕の力に頼ることではありません。

上体を一体化させて回転させる「ひねりの力」を利用することが大切なのですよ。

そのためにはスムーズにリズムよく、上半身を回転させることがポイントですね。

スムーズな回転とは、「身体が一定の速度で回転する」と言うことです。

テークバック時やダウンスイング時に身体が早く回転してしまったりする時は、スムーズに回転していない証拠ですね。気をつけましょう。

昔の人はスイング時に、一定のリズムを得るため「チャーシューメン」と頭の中で唱えていたといいます。

バカバカしいと思うかもしれませんが、だまされたと思って一度試してみてください。