頭の回転を確認する方法

ゴルフスイングをする場合、身体をねじって力を蓄積し、その力を効率的に無理なくボールに伝えることが重要です。

そのようなスイングを生み出すには、上手に身体を回転させる必要があります。

ゴルフスイングをスムーズにするには両肩、腰を上手に回転させなければなりません。

そして、もう1つ大切なものは、頭を回転させることです。

アドレスからトップ、そしてダウンスイングからインパクトにかけて、頭の固定することを意識しすぎないようにしてくださいね。こだわる必要はありませんよ。

身体の回転に伴い、自然な状態で左右に動いてしまうことは問題ないといわれています。

＜頭の回転を確認する方法＞

方法として「鉛筆を口にくわえる」というやり方があります。

鉛筆をくわえてスイングします。

そのスイングの過程で身体のターンと同じように自分の頭が自然にターンしているか確認します。

具体的に説明しますと、鉛筆の先がアドレス時にボールの少し右を指しているように構えてください。

それからバックスイングでは腰と両肩が回転します。その回転と同じように自然に頭も右側に回転させます。

トップからインパクトにかけては、頭も元も位置に戻るように、身体の回転と同じように回転させます。

インパクトの瞬間では、アドレス時と同じ方向に鉛筆の先が向くようにします。

いつまでも頭が同じ位置にあるとスムーズにフォロースルーを行うことができませんよ。

だから、インパクト後は頭も身体の回転と同じように回転させてくださいね。

フィニッシュでは、目標の方向に鉛筆の先が向くように頭の位置を決めましょう。

※　鉛筆の代わりに「ティー」を使用してもいいですよ。

まずは、頭の確認をしてみて、このような修正方法を試してみてくださいね。