両腕の形（三角形）

ゴルフスイングの基本（セオリー）で、「両腕が形（三角形）を維持しながらテークバックする」と言われています。

私も最初にそのことを意識して練習していました。

ゴルフスイングをする際に、初心者の中には、その事ばかりを気にしてしまう方が多くいると思います。

あまり意識しすぎるとトップの形がおかしくなってしまいますよ。

例えば、意識しすぎて腕の形を三角形に保つと、腕がカチカチに固まってバックスイングしてしまいます。

こうなると右腕を伸ばしたままバックスイングしてしまうので、スムーズにトップの形を作れません。

その結果、テークバックが不自然になり、上体をトップで上手くねじることができなくなります。

具体的に説明しますと、両腕の三角形をいつまでも保ってしまうと、スムーズに上体をひねることができなくなるのです。

＜フォーム修正方法＞

バックスイングからトップにかけては、左腕は伸び、右腕はたたまれた上体を作ってください。

バックスイングが始まり、アドレスから左肩が90度回転すると、身体から左手の指先は一番離れたところに位置するようにします。

トップにかけて腰の高さまでは、両腕を三角形にしますが、それ以降は、右腕をたたんでいきます。

トップでの場合は、左腕をまっすぐに延ばす必要はありません。

※　曲がっていても構いません。理想的は、まっすぐですが....

逆に意識してまっすぐにしようとすると左手に力が入ってしまいますよ。

なぜかと言うと、ダウンスイングで腕に力が入ってしまうとクラブをスピーディーに振り下ろせなくなります。

その結果、飛距離が出なくなるのです。

※　腕を柔らかく使うこと！

※　上体をひねること！

この二つが大切です。