基本のアドレス

当たり前ですが、ゴルフスイングはアドレスから始まります。

アドレスが正しく行われないと、ゴルフスイングも正しく行えません。

あなたのアドレスは大丈夫ですか！？

正しいアドレスの構えは、右足甲の真上に右肩がくるようにセットします。

起きすぎたアドレスや、逆の右足甲よりも右肩が前に出てしまうアドレスは身体の回転を上手く伝えれなくなります。

それと、バックスイング時の上体の上下運動や水平移動につながってしまいます。

親指の付け根に自分の体重をかけることが必要です。

そして、地面に対して肩のラインを平行にします。

しかし、左手よりも右手のほうがクラブの下を持っているので、右肩はその分下がってきますよ。

肩の力を抜き、両腕をリラックスさせることがポイントですね。

基本の構えは左右のつま先をスクエアに構えることです。

※　右足のつま先が15度くらいなら、開いても構いません。

『チンバック』

上手にバックスイングのきっかけがつかめない方はチンバックしても大丈夫ですよ。

「チンバック」とは何かと言うと、自分の「あご」をバックスイングの始動時に右側に向けることを言います。

上手に上体をひねるれない方は、チンバックをきっかけにすればスムーズに左肩を入れることもできますよ。

バックスイング際にクラブのグリップエンドが「へそ」を指すようにしてください。

テークバックを身体の回転のみでできていれば、グリップエンドは自然と「へそ」を指すようになります。

バックスイング時に手首や腕のコックを利用してしまうとグリップエンドの位置がずれてくるので注意してくださいね。

右ひじが曲がり始めるところは、バックスイングで地面とクラブシャフトが平行になった時です。

自分のゴルフスイングをもう一度チェックしてみてくださいね。