「ずれ」の原因

上体をテークバックからトップにかけて回転させることで、高さをずれないようにします。

この場合、腰の高さを回転させることがポイントです。

ゴルフのスイングをする際に、上下にずれる原因は大きく分けて2種類あると言われています。

＜上下にずれる原因＞

一つ目は、ダウンスイングで伸び上がってしまう「ずれ」です。

これは身体がバックスイングで沈みこんでしまうからですね。

二つ目は、伸び上がったあとに沈み込んでしまう「ずれ」です。

一つ目のずれの原因を具体的に説明しますと、バックスイング時にボールを見すぎることだとおもいます。

「頭を動かしてはいけない」という意識しすげて、右肩が落ちて、ボールに顔が近づいてしまうからです。

もちろん頭はトップからダウンスイングにかけては動かさないほうが良いのですが、バックスイング時は無理に固定しなくても良いですよ。

バックスイング時に、高さを変えない限り、頭が動くことは問題ありません。

二つ目に説明した「ずれ」を直すには、バックスイング時に右足の内側に力を入れます。

このようにすることで、アドレス時の高さと位置を変えずに腰を回転させることができますよ。

逆に言えば、腰の高さを変えずに上体をひねると、トップにおいても右ひざの角度はアドレス時と同じものになります。

どうしてもゴルフスイング中に腰の位置が変わってしまう方は、クラブのグリップエンドで誰かに腰を押してもらってください。

そのようにしてもらって、高さを変えないスイング練習をしてみてください。

それで、修正できると思います。